Motto warsztatu:
„Kiedy budzi się w Tobie energia, umiera to, czym byłeś wcześniej a rodzi się w Tobie zupełnie nowy człowiek, ktoś, kim nigdy jeszcze nie byłeś”.
Osho
| Prowadzące: | Barbara Antonowicz – certyfikowana psychoterapeutka analizy bioenergetycznej Lowena |
|---|---|
| Termin: |
|
| Inwestycja: | 2.100 zł. jeśli płatne za całość tj. 700 zł za 1 warsztat 750 zł. płatne ratami za każdy warsztat. |
| Max.ilość: | W związku z tym, że jest to grupa zamknięta, podejmujesz decyzję czasową i finansową na 3 warsztaty. Wiąże się to z tym, że jeśli nie jesteś obecna/-y na spotkaniu w wyznaczonym terminie, ponosisz odpowiedzialność finansową. Otrzymasz materiały i opis ćwiczeń do samodzielnego zrobienia ich w domu |
| Miejsce: | Warszawa, ul. Hoża 72 lok 27 |
| Harmonogram dnia: | sobota/niedziela 10.00-18.00 (z 1,5 godz. przerwą obiadową) |
| Zgłoszenia: | INTERGRATIO, Joanna Kleszczyńska joanna.kleszczynska@intergratio.pl Po potwierdzeniu miejsca w grupie poprosimy o przelew. |
1. WARSZTAT 11-12.02.2023
PRZYGOTOWANIE DO PODRÓŻY znalezienie swojego miejsca w grupie. Praca z przestrzenią w świecie zewnętrznym i wewnętrznym.
UGRUNTOWANIE- wprowadzenie do pracy z ciałem , czuciem, zmysłami.
Jak to jest stać na własnych nogach- dosłownie i w przenośni?
Jak BYĆ TU i TERAZ- OBECNYM W SOBIE?
Skanowanie ciała.
Rozpoczęcie tworzenia swojej MAPY CIAŁA.
2. WARSZTAT 18-19.03.2023
Uelastycznienie dna miednicy.
Jakie CZĘŚCI mieszkają w Tobie wg analizy transakcyjnej?
O czym pamiętają?
Co mówią Ci o Twoim Wewnętrznym Dziecku?
Jak GŁOWA komunikuje się z CIAŁEM a CIAŁO z GŁOWĄ?
SERCE W KLATCE – dotknięcie serca i jego HISTORII, sięganie, DAWANIE i BRANIE, energia rąk i dłoni, GRANICE w relacjach, DOTYK.
GŁOS CIAŁA- co wyraża; odblokowanie gardła przez śmiech, śpiew, dźwięk, krzyk.
Powiedzieć NIE, aby powiedzieć TAK.
O czym mówią Twoje oczy? Widzieć i być widzianą.
Jaką HISTORIĘ opowiada Twoja szczęka, żwacz, gardło, uszy?
3. WARSZTAT 06-07.05.2023
Jaką MASKĘ nosisz?
EMOCJE DROGOWSKAZEM
O czym mówią Ci Twoje emocje? Jak doświadczasz ich w ciele?
ZŁOŚĆ – Twoim Wrogiem czy Przyjacielem?
SMUTEK- Twoim wiernym Towarzyszem?JA W FOTELU – Jak spotykasz swoich Klientów/Pacjentów?
Co mówi Twoje CIAŁO, GŁOS,
ZAKOŃCZENIE PODRÓŻY… I ROZPOCZĘCIE NOWEJ
Przygotowanie się na NOWE.
Podsumowanie doświadczeń, doznań, refleksji, wyznaczenie celów do
dalszej praktyki.
Zastrzegamy sobie prawo zmiany terminów z przyczyn dziś nieznanych.
Zaproponowane tematy na poszczególne spotkania mogą zmieniać się, przenikać, uzupełniać w zależności od dynamiki grupy.
DLACZEGO WARTO UCZESTNICZYĆ?
Grupa jest SCENĄ, na którą każdy TERAPEUTA wnosi w bezpiecznej przestrzeni swoje doświadczenia z PRZESZŁOŚCI, HISTORIĘ zapisaną w CIELE, PRZEKONANIA, sposób REAKCJI EMOCJONALNEJ i BEHAWIORALNEJ, umiejętność do nazywania tego, co się dzieje w jego CIELE, EMOCJACH i MYŚLACH oraz sposób rozumienia siebie. W ćwiczeniach może UŚWIADAMIAĆ SOBIE NIEŚWIADOME impulsy, których doświadcza także na swoim FOTELU TERAPEUTY, gdyż w GABINECIE JEST NIE TYLKO W GŁOWIE, ale PRZEDE WSZYSTKIM W CIELE.
Stąd myślą przewodnią TEJ GRUPY jest GŁOWA Z WIDOKIEM NA CIAŁO.
GŁOWA ma bardzo dużo wiedzy, teorii, umiejętności analizowania, hipotez, diagnoz.
Czasami jednak siedząc w swoim fotelu doświadczasz zapewne poruszenia, wzruszenia, wstrzymania oddechu, niepokoju, irytacji a nawet złości czy też lęku. „FOTEL” staje się niewygodny. Co mówi wówczas Twoje CIAŁO o Tobie, Kliencie/Pacjencie i momencie w terapii z tym Klientem?
Umiejętność świadomej pracy wewnętrznej w tych przestrzeniach jest bardzo ważną umiejętnością każdego terapeuty. Wzbogaca nie tylko świadomość siebie jako terapeuty ale także rzuca inne światło zrozumienia Klienta/Pacjenta, jego historii i procesu terapeutycznego.
Zaczynasz czuć, że w gabinecie siedzą nie 2 osoby: Ty i Twój Klient/Pacjent ale 6 osób…
za Tobą Twoi Rodzice i za Klientem/Pacjentem Jego Rodzice.
CEL WARSZTATU?
Skupimy się na doświadczaniu wewnętrznej dynamiki procesów energetycznych w CIELE oraz procesów intelektualnych w różnych sytuacjach interpersonalnych w życiu prywatnym i zawodowym.
Każdy uczestnik jest INNYM ŚWIATEM WEWNĘTRZNYM. Zapraszanie innych za KURTYNĘ TEGO ŚWIATA jest ogromnym DAREM W ROZWOJU OSOBISTYM I ZAWODOWYM dla nas Terapeutów.
PRACA W GRUPIE da możliwość poznawania siebie i uczenia się patrzenia na siebie, świat i ludzi , do YCIA SOBĄ, POZNAWANIA SIEBIE, NAZYWANIA TEGO, co było nienazwane, WYRAŻANIA TEGO, co nie było wyrażone, WYKRZYCZENIE TEGO, co nie było wykrzyczane, DOKOŃCZENIE RUCHU, który w traumach dzieciństwa został zatrzymany.
Dzięki takiej pracy nad sobą zaczniesz PATRZEĆ INACZEJ na swoich Klientów i WIDZIEĆ ich, ŁUCHAĆ ICH I SŁYSZEĆ oraz ODCZUWAĆ. NAUCZYSZ SIĘ, ILE MOŻNA WYCZYTAĆ z kontaktu wzrokowego swojego Klienta, mimiki twarzy, sposobu oddychania, zauważania momentów wstrzymywania oddechu, ruchów mimowolnych ciała, słyszenia znaczenia słów, metafor, symboliki języka swojej i Klientów/Pacjentów.
ZAPRASZAMY
Psychoterapeutów różnych konwencji terapeutycznych chcących otworzyć się na głęboką pracę terapeutyczną nad sobą w pracy z ciałem wg Alexandra Lowena i nie tylko, czerpiąc z tego korzyści osobiste i zawodowe. Pracy z ciałem uczymy się przez doświadczanie swojego ciała w ćwiczeniach indywidualnych, w dwójkach, trójkach i w całej grupie.
Jeśli się zdecydujesz na udział, zaprosimy Cię o zostawianie swojego „PŁASZCZA TERAPEUTY” w przedpokoju… by sobie „odpoczął”, a Ty usiądziesz w kręgu i być może od pierwszego spotkania POZWOLISZ SOBIE NA CZUCIE SIEBIE, uświadomienie sobie swojego oddechu, doświadczenia ulgi, że TERAZ JESTEŚ TYLKO i AŻ SOBĄ. To wspaniałe doświadczenie.
Na każdym kolejnym warsztacie będziesz się uczył PATRZEĆ na siebie, świat i ludzi z perspektywy analizy bioenergetycznej i nie tylko.
CZY PODJĄĆ DECYZJĘ?
Jeśli chcesz zrobić COŚ dla siebie….
Jeśli chcesz stawać się bardziej świadoma/-y swoich nawyków ( posturalnych, oddechowych, emocjonalnych, komunikacyjnych, psychicznych, behawioralnych) ….
Jeśli chcesz dowiedzieć się, co to znaczy mieć kontakt ze swoim ciałem lub go pogłębiać…
Jeśli chcesz poczuć więcej radości i przyjemności w życiu…..
Jeśli chcesz się przekonać, jak UMYSŁ jest nierozerwalnie związany z GŁOWĄ…
Jeśli chcesz pobudzić żywotność w swoim ciele i poczuć przepływ energii w ciele….
Jeśli chcesz dokonać zmiany swoich starych mechanizmów obronnych blokujących Ci NOWE w życiu…
Jeśli chcesz rozwijać swoją intuicję…
Jeśli chcesz siedzieć w swoim FOTELU świadomie…..GŁOWĄ I CIAŁEM
to TA GRUPA może być DOBRYM MIEJSCEM DLA CIEBIE na ćwiczenia, doświadczanie siebie w relacjach i w grupie, odkrywanie swojej HISTORII zapisanej w ciele. Dzięki CZASOWI, jaki spędzisz w GRUPIE MOŻESZ POZNAĆ NAJWAŻNIEJSZĄ OSOBĘ w TWOIM ŻYCIU… SIEBIE SAMĄ/SAMEGO, jakiej/jakiego nigdy nie poznałaś.
Udział w TEJ GRUPIE, poprowadzi Cię DROGAMI ŻYCIA z TERAŹNIEJSZOŚCI w PRZESZŁOŚĆ i z TERAŹNIEJSZOŚCI w PRZYSZŁOŚĆ.
SŁOWA KLUCZE?
Ciało i głowa, kontakt z ciałem, nawyki posturalne, ugruntowanie, napięcia w ciele i głowie, zbroja, język ciała, głos ciała, kontakt wzrokowy, oddech, ruch, nauka i wiedza, doświadczanie, dialog, milczenie, obecność, uważność, taniec, świat wewnętrzny i świat zewnętrzny, skanowanie ciała, wibracja, świadomość i nieświadomość, granice, asertywność, nogi, miednica, klatka piersiowa, serce, RANA MATCZYNA, gardło, skóra, oczy, ręce, linia czasu, JA w przeszłości, JA w Teraźniejszości, JA w PRZYSZŁOŚCI, INTEGRACJA.
CO PRZYNIEŚĆ NA KAŻDY WARSZTAT?
Koniecznie OTWARTOŚĆ i ODWAGĘ do BYCIA W GRUPIE, CIEKAWOŚĆ SIEBIE i INNYCH, CIERPLIWOŚĆ w wykonywaniu ćwiczeń, nawet jeśli na początku okażą się trudne, męczące albo dziwne, GOTOWOŚĆ na zmiany swojego sposobu myślenia, reagowania, zachowania, patrzenia na siebie i innych.
Poza tym:
– ubranie przylegające do ciała ( by było widać oddech, napięcia w ciele)
– skarpety ( w ośrodku chodzimy w skarpetach, ćwiczenia robimy na bosaka)
– gumkę do włosów (jeśli masz długie)
– małą poduszkę
– wodę niegazowaną – butelka 2l (też do ćwiczeń)
OGÓLNE PRZECIWWSKAZANIA DO UCZESTNICZENIA W GRUPIE:
Z medycznego punktu widzenia:
- Choroba zakaźna np.: covid 19, żółtaczka, gruźlica, żółtaczka, grypa, rotawirus
- przebyte w ostatnim roku operacje
- niedawny wypadek
- ciąża
- połóg
- przewlekłe choroby np. serca
- gorączka
- wysokie ciśnienie
- jaskra
- spożycie substancji zmieniających świadomość: alkoholu, narkotyków oraz innych substancji psychoaktywnych
Z psychologicznego punktu widzenia:
- w trakcie leczenia psychiatrycznego lekami psychotropowymi (w zaburzeniach należących do spektrum schizofrenii i innych zaburzeń psychotycznych)
- większe zaburzenie depresyjne
- żałoba
Jeśli masz wątpliwości co do swojego udziału w tym warsztacie, skonsultuj się proszę ze swoim lekarzem prowadzącym lub psychoterapeutą i skontaktuj się z nami, by podjąć dla siebie jak najlepszą decyzję.
Ćwiczenia fizyczne realizowane w ramach programu są ogólnorozwojowe.
Każda osoba zgłaszająca się na warsztat powinna być świadoma swojego stanu psychofizycznego i za niego odpowiadać robiąc ćwiczenia.
Osoby, które staną się uczestnikami grupy poprosimy o wypełnienie ankiety, byśmy wiedziały o ważnych informacjach dotyczących zdrowia.
Zgłaszająca się osoba jako uczestnik warsztatu wyraża zgodę na przechowywanie i przetwarzanie swoich danych osobowych – przez organizatora tego projektu – dla potrzeb niezbędnych do realizacji procesu rekrutacji (zgodnie z Ustawą o Ochronie Danych Osobowych Dz. Ust. Nr 133 poz.883). * Organizator projektu jednocześnie informuje, że dane te będą traktowane jako poufne, tzn., że nie będą udostępniane żadnym postronnym osobom ani instytucjom.
Swami Sivananda
