Psychoterapia indywidualna
Terapia indywidualna w konwencji analizy bioenergetycznej to proces terapeutyczny, w którym klient pracuje bezpośrednio z psychoterapeutą nad rozwiązaniem swoich problemów z ciałem, emocjonalnych, psychicznych i behawioralnych. Spotkania odbywają się regularnie, zazwyczaj raz w tygodniu i są dostosowane do indywidualnych potrzeb i celów klienta.
Podczas sesji pracy z ciałem klient wykonuje po pierwsze różne klasyczne ćwiczenia bioenergetyczne (gruntujące, ładujące, rozładowujące, wibracje ciała, Łuk, Słoń, na stołku bioenergetycznym czy materacu – których celem jest uświadomienie sobie napięć, praca z nimi i ich rozluźnienie). Po drugie terapeutyczne (wykonywanie określonych ruchów czy gestów w połączeniu z adekwatnymi indukcjami słowno-afektywnymi np. wyciagnięcie dłoni przed siebie ze słowami: to jest moja granica – których celem jest sprowokowanie uwolnienia określonych emocji). Po trzecie terapeuta proponuje klientowi inscenizację np. regresji (gdy klient leży na materacu, a terapeuta siedzi przy nim lub stoi i patrzy mu w oczy).
Psychoterapia indywidualna (online lub stacjonarnie w moim gabinecie w Warszawie) może obejmować różne podejścia, w zależności od problemów klienta oraz metod najbardziej skutecznych dla danego klienta, takie jak analiza bioenergetyczna, EMDR, Brainspotting, terapia psychodynamiczna czy humanistyczna.
Przebieg psychoterapii indywidualnej
Proces psychoterapii indywidualnej rozpoczyna się od wstępnych konsultacji, których celem jest wstępne poznanie się klienta z terapeutą i sprawdzenie, czy tego rodzaju terapia będzie korzystna dla klienta, czy oboje podejmą decyzję o rozpoczęciu procesu terapeutycznego. Terapeuta zbiera wstępny wywiad, który będzie uzupełniał w trakcie kolejnych sesji. Klient wyznacza także cele, jakie chce zrealizować w trakcie terapii.
Pięć pierwszych sesji poświęconych jest na przeprowadzenie wywiadu i budowanie relacji terapeutycznej, gdyż to ona jest podstawą skutecznej terapii. Po pięciu sesjach klient podejmuje decyzję, czy taka forma pracy odpowiada mu, a terapeuta – czy przyjmuje klienta na terapię. Ważnym punktem jest także zawarcie kontraktu terapeutycznego, w którym ustalone zostają zasady przebiegu terapii obejmujące np. termin i czas trwania sesji, zasady pracy z ciałem, poufność, warunki odwoływania sesji, kiedy terapeuta ma prawo odmówić klientowi odbycia sesji, sposób realizowania sesji (gabinet, online i platformę spotkania), przepisy RODO i informację o przetwarzaniu danych osobowych, odpłatność, formę zapłaty. Terapeuta powinien poinformować także klienta o tym, czy prowadzi dokumentację medyczną czy nie, co może się okazać dla niego ważne, jeśli będzie potrzebował przedstawić ją w sądzie.
Warunkiem podjęcia terapii jest osobista decyzja Klienta do rozwoju i dokonywania zmian. Terapeuta jest dla klienta źródłem wiedzy poznawczej, pomocą w integracji doświadczeń i uczuć, wsparciem w trudnych momentach życia. Towarzyszy mu w procesie przetwarzania traum przeszłości. Jest także świadkiem jego przeszłości, która staje się obecna w przestrzeni gabinetu. Dzięki wyborowi właściwych ćwiczeń dla klienta „szytych dla niego na miarę”, klient może uświadamiać sobie z sesji na sesję dotychczasowe funkcjonowanie, towarzyszące mu myśli, emocje i zachowania, które osłabiały jego funkcjonowanie w dorosłym życiu. Uczy się lepiej komunikować ze swoim ciałem, rozumieć je i opiekować się nim, akceptować je i kochać. Zaczyna rozumieć, co mówi mu jego ciało i umysł o jego przeszłości i jaki wpływ przeszłość ma na jego obecne życie. Po pewnym czasie zazwyczaj zauważa np., że jego ciało staje się bardziej elastyczne, lepiej oddycha, mostek idzie do świata i ludzi, zaczyna nawiązywać kontakt wzrokowy, staje się bardziej odważny w wyrażaniu swojego zdania, konfrontowaniu się w obronie granic w pracy, zaskakuje się pogłębieniem bliskości i doznań seksualnych, zanikają ataki paniki a w życie wkracza więcej spokoju, przyjemności i radości.
Temu służy proces terapeutyczny, który płynie dla każdego swoją indywidualną drogą i indywidualną prędkością. Towarzyszenie każdemu klientowi w tej drodze jest dla mnie ogromną wartością w moim życiu.
Psychoterapia indywidualna:
- 60 minut. – inwestycja 250 zł
- ON-LINE na skypie z ćwiczeniami
Zapisy telefonicznie: 601-334-441 lub mailowo: b.antonowicz@wp.pl
Można umawiać się od poniedziałku do czwartku w godz. 10.00-20.00.
* Wypełnienie poniższego kwestionariusza oznacza, że zgłaszająca się jako uczestnik warsztatu wyraża zgodę na przechowywanie i przetwarzanie swoich danych osobowych – przez organizatora tego projektu – dla potrzeb niezbędnych do realizacji procesu rekrutacji (zgodnie z Ustawą o Ochronie Danych Osobowych Dz. Ust. Nr 133 poz.883). * Organizator projektu jednocześnie informuje, że dane te będą traktowane jako poufne, tzn., że nie będą udostępniane żadnym postronnym osobom ani instytucjom.