Motto warsztatu:
DZIECKO WEWNĘTRZNE JEST OBRAZEM, KTÓRY ŁĄCZY TO, CO BYŁO Z TYM, CO BĘDZIE.
Frances Wilks
| Prowadzący: | Barbara Antonowicz certyfikowana psychoterapeutka CBT psychotraumatolożka |
|---|---|
| Termin: | 4-5.11.2023 |
| Inwestycja: | 850 zł |
| Max.ilość: | 14 osób |
| Miejsce: | Warszawa, ul. Kordeckiego 48/2 |
| Harmonogram dnia: | sobota 11.30- 19.30 ( z 1,5 godz. przerwą obiadową) niedziela: 10.00-18.00 ( z 1,5 godz.przerwą obiadową) |
| Zgłoszenia: | b.antonowicz@wp.pl Po potwierdzeniu miejsca w grupie poproszę o przelew. |
Jeśli DZISIAJ jesteś DOROSŁY, to znaczy, że KIEDYŚ byłeś DZIECKIEM!
To DZIECKO żyje nadal w TOBIE symbolicznie nazwane WEWNĘTRZNYM DZIECKIEM. Wielu ludzi ”ZAPOMINA” o swoim dzieciństwie, o swoich doświadczeniach. Zapomina o swoim DZIECKU, o swoich marzeniach, potrzebach, radości, śmiechu, kreatywności. Natrafiając w życiu dorosłym na trudności, sytuacje stresowe, to DZIECKO przypomina o swoich doświadczeniach, „OPOWIADA” o sobie symptomami, migreną, bólem brzucha, problemami ze snem, blokadami seksualnymi, że jest mu źle w Twoim życiu. Dowiesz się, co to DZIECKO mówi swoim smutkiem, lękiem, złością, gniewem, oporem. Dlaczego niweczy Twoje PLANY spóźnieniami, przekładaniem spraw na później, objadaniem się. Jeśli nauczysz się go słuchać, czuć, Twoje życie zmieni swoją jakość. Zaczniesz czuć radość, spełnienie, spokój, elastyczność i energię w ciele. Zaczniesz inaczej czuć się w swoim ciele, inaczej będziesz patrzył, słuchał i odczuwał. To dwa dni, które poświęcisz najpiękniejszemu, najciekawszemu i najmniej znanemu DZIECKU : temu w TOBIE ! Zapraszam wszystkich chętnych zainteresowanych rozwojem osobistym, zgłębianiem świadomości ciała, zdobyciem głębszej wiedzy o sobie, swoim ciele, SWOIM DZIECKU WEWNĘTRZNYM, wpływie przeszłych doświadczeń na ciało i psychikę, pogłębieniem uważności na siebie, świat i ludzi.
KORZYŚĆ:
Uświadomisz sobie, jak warto pamiętać o DZIECKU WEWNĘTRZNYM, czuć je w sobie i rozumieć jego język. Od niego dowiesz się, jak najlepiej troszczyć się o swoje ciało i psychikę, by odczuwać radość i spełnienie, jak odkryć jego kreatywność i mądrość, jak je wspierać, akceptować i kochać. Nawiązanie kontaktu z WEWNĘTRZNYM DZIECKIEM, nauczenie się DIALOGU z NIM, uświadomienie sobie swojej komunikacji interpersonalnej i intrapersonalnej z poziomu Rodzica, Dorosłego i Dziecka, odkrycie najsilniejszego DZIECKA w Tobie, rozpoczęcie procesu UZDRAWIANIA WEWNĘTRZNEGO DZIECKA. Zatrzymanie się i znalezienie swojego WEWNĘTRZNEGO DZIECKA, pobudzenie swojej kreatywności w zabawie, tańcu, śpiewie, rysunku. Spędzenie ciekawie czasu ze sobą i z innymi. Wypoczynek i relaks. Zabierz ze sobą: otwartość, ciekawość, chęć pracy nad sobą, swoje ciało i umysł, karimatę, mały kocyk i poduszkę, luźne ubranie, skarpety, ręcznik, gumkę (jeśli masz długie włosy, wodę niegazowaną i GOTOWOŚĆ na PRZYGODĘ i SPOTKANIE z WEWNĘTRZNYM DZIECKIEM.
Po warsztacie:
Patrycja:
Od tego warsztatu pojęcie WEWNĘTRZNEGO DZIECKA przestało być dla mnie abstrakcyjnym psychologicznym określeniem. Poczułam swoje ciało a w nim swoją HISTORIĘ, w której mieszka kilka DZIEWCZYNEK, pamiętających mnie z dzieciństwa. Doświadczenie TEJ HISTORII i TYCH DZIEWCZYNEK, jest bezcenne dla mnie dla rozumienia mojej TERAŹNIEJSZOŚCI. Teraz WIEM, jak z nimi rozmawiać, rozumieć je, troszczyć się o nie… o siebie.
OGÓLNE PRZECIWWSKAZANIA DO UCZESTNICZENIA W WARSZTACIE:
Z medycznego punktu widzenia:
- Choroba zakaźna np.: covid 19, gruźlica, żółtaczka, grypa, rotawirus itp.
- przebyte w ostatnim roku operacje
- niedawny wypadek
- ciąża
- połóg
- przewlekłe choroby np. serca
- gorączka
- wysokie ciśnienie
- jaskra
- spożycie substancji zmieniających świadomość: alkoholu, narkotyków oraz innych substancji psychoaktywnych
Z psychologicznego punktu widzenia:
- zaburzenia należące do spektrum schizofrenii i innych zaburzeń psychotycznych
- większe zaburzenie depresyjne
- żałoba
Jeśli masz wątpliwości co do swojego udziału w tym warsztacie, skonsultuj się proszę ze swoim lekarzem prowadzącym lub psychoterapeutą i skontaktuj się z nami, by podjąć dla siebie jak najlepszą decyzję.
Ćwiczenia fizyczne realizowane w ramach programu są ogólnorozwojowe.
Każda osoba zgłaszająca się na warsztat powinna być świadoma swojego stanu psychofizycznego i za niego odpowiadać robiąc ćwiczenia.